小滿壹年的節氣是在5月中下旬，所以這個時候對於北方來說，氣溫大多在5~20度，早晚溫差比較大，要穿容易脫的衣服，比如抓絨、外套等。但還是要看具體位置，不同緯度溫度不同，所以穿短袖的時間也不同。氣溫24以上適合穿短袖，但是體質好耐寒的人很早就開始穿了。無論如何，小滿季要註意增減衣服，避免著涼。
北方小滿氣候有什麽特點？
到了小滿，溫度會明顯提高。對於北方和南方來說，降水是最大的區別。對於北方來說，小滿很少或沒有降雨，沒有氣溫上升那麽令人印象深刻。所以幹空氣會比濕空氣來的多，南北差異會逐漸縮小，所以北方的氣溫也會上升的更快，所以具體情況以實際氣候變化為準。
北方小滿節氣怎麽健身？
飲食健康
夏天人們往往喜歡吃生冷的食物來消暑，這對腸胃的傷害很大，所以在飲食上要註意避免吃太多的生冷食物。
生活健康
對於北方來說，到了全節氣，早晚溫差還是比較大的，所以睡覺要註意保暖，避免受涼感冒，也要早睡早起，保持睡眠時間。
保持心情
小滿節氣要註意情緒的維護，防止因情緒波動劇烈而引發高血壓、腦血管意外等心腦血管疾病。
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