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當季有哪些養生食譜?

綠豆茯苓糊的做法詳細介紹了菜系和功效:清熱解毒食譜,健脾開胃食譜,防暑降溫食譜。口味:原味工藝:水煮綠豆茯苓糊制作材料:主料:綠豆75g,茯苓50g調料:冰糖30g教妳怎麽做綠豆茯苓糊,綠豆茯苓糊怎麽做才好吃。綠豆洗凈浸泡,茯苓洗凈。2.將綠豆、茯苓放入鍋中,加水燒開,小火燉2小時左右,加入冰糖煮壹會。健康貼士:清涼解暑,消食開胃。小派-食相克:茯苓:茯苓惡澀,恐蒙藥,地榆,雄黃,秦艽,龜甲,米醋。薄荷綠豆湯的做法詳細介紹菜系及功效:美容食譜、清熱解毒食譜、健脾開胃食譜、防暑降溫食譜及腮腺炎食譜、口腔潰瘍食譜、口味:甜味工藝:水煮薄荷綠豆湯的制作材料:主料:300g綠豆輔料:5g薄荷調料:100g白糖教妳如何制作薄荷綠豆湯,如何制作薄荷綠豆湯好吃,2.將幹薄荷用水沖洗幹凈,加入約1碗水,浸泡半小時,然後用武火煮沸,冷卻,過濾,然後與冷卻的綠豆湯混合。小貼士——養生小貼士:此湯性涼,能祛火,解暑,醒神。若在湯中加入芡實、薏苡仁、蓮子、蜜棗,可制成不同的口味,具有健脾益氣、利尿解毒的功效。清涼祛火,利尿解毒,健脾醒神。
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