健康指導:
指導在養生中的應用也有了新的進展。老子派和方士中有很多人積極地把指導作為養生的手段。如漢初“欲棄人事，行於赤松，而學避谷，引路，知性”(《史記·留侯世家》)；李、、等人用“導氣養性”。
“導養”之風盛行於東漢、西漢。《後漢書》中提到的很多方士都擅長指導養生。這些人無疑為指導的發展做出了貢獻，但他們“指導和培養”的目的是希望長生不老。所以，壹些神秘的東西也被混入了當時流行的指導精神中。
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