八段錦哪個流派最好？

八段錦目前有很多版本，國家體育總局發布的八段錦，少林八段錦，武當八段錦，都是非常好的版本。壹般來說，建議練國家體育總局頒布的八段錦版本，稱為“健身氣功八段錦”，理由如下:

1.在線視頻容易找到，講解詳細，適合初學者接受；2.也可以買相關的配套書籍來補充視頻；3.和壹些喜歡練八段位的朋友交流，發現練這個版本的人比較多，方便交流；

4.經過對比，發現這個版本的動作設計合理科學，動作美觀大方，難度也不大，可以全家壹起練習。