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如果妳全身都是脂肪，按摩可以救妳。
對付腹部脂肪最好最簡單的方法就是按摩任脈！從肚臍往下按摩，壹指寬到三指寬之間，不僅對減肥有效，對女性健康也非常有益。每天按摩這些穴位，用力按壓，尤其是胖人，這樣可以刺激穴位，帶走脂肪。
如果腹部能夠收緊，不再有贅肉，那麽相應的，胸部看起來就會立體豐滿很多。
開任脈的“融肉法”
減肥和其他事情壹樣。目的性越強，過程越痛苦。美容也是如此，保健更是如此。只有放松，脾臟才能變得健康。如果天天緊張，消耗那麽多，怎麽變得健康漂亮？
根據我自己的實踐，只要妳方法正確，想瘦，想胖，想瘦，想豐滿，都是可行的。
去年冬天太冷了，我沒怎麽註意。不知不覺吃多了，悄悄長胖了。我肚子上的肉太厚了，從側面看我的胸部變小了。
肚子肉就是腹部以上胸部以下的肉，妳會覺得很難瘦下來吧？其實只要學會按摩...
應該是整本書。