1，要合理安排作息時間，形成良好的作息制度。
2、開展適當的體育鍛煉和娛樂活動。
3、保證合理的營養供給，養成良好的飲食習慣。
4.不能養成沈迷電腦網遊等不良習慣。
良好習慣的主要內容:
1，生活習慣——培養自理能力；飯前、便後、遊戲後洗手；吃飯安靜，經濟，衛生；按時午睡不影響別人休息；衣著整潔；假期生活安排科學、合理、有規律；物品擺放整齊有序等。
2、行為習慣——強調“遵守秩序，講究公德”。要求孩子見到老師、客人主動打招呼；乘車排隊，安靜有序，公共場所文明，有安全意識；上下樓梯輕手輕腳，慢慢向右走，懂得謙讓；愛護幼兒園環境，看到垃圾主動撿起來；不追逐打鬧，不大聲喧嘩，不參加文明健康活動等。