2.涼茶:如玫瑰、菊花、桂花、茉莉等。,具有清肝明目、潤膚美容、緩解情緒的功效。
3.烏龍茶:屬於半發酵茶,含有茶多酚、咖啡因、氨基酸等營養成分,具有降血壓、抗氧化、減肥等功效。
4.鐵觀音:也是烏龍茶,是紅茶中的佳品。具有祛寒濕、養心腎、潤喉降溫的作用。
5.紅茶:富含茶多酚和咖啡因,具有提神醒腦、調節血脂、增強免疫力的作用。
6.大紅袍:是壹種珍貴的巖茶,含有多種礦物質和微量元素,具有滋陰養胃、抗衰老、疏肝理氣的作用。
7.普洱茶:具有清熱解毒、調節胃腸道、降脂減肥的作用,還有助於減少酒精中毒和抗輻射。
8.黃茶:其獨特的生產工藝使其含有較多的茶多酚、黃酮類、氨基酸等營養成分,具有清熱解毒、降血脂、養生等功能。
9.杜仲茶:杜仲含有豐富的黃酮類和萜類物質,有助於降低膽固醇和血壓,還具有利尿和抗菌作用。
10.薰衣草茶:薰衣草含有豐富的揮發油和黃酮類物質,具有調節情緒、安神、促進睡眠的作用。