▼炎熱的天氣會增加身體在體內的功能熱，情緒容易轉化為火、焦慮、煩躁。
▼夏天冷飲吃多了，又貪吃辣，很容易出現“上火”的癥狀。
▼立秋後，有些人服用補品，吃太多魚和肉容易融化成火。
身體“上火”後，各種不適癥狀就來了，心煩、失眠、咳嗽、喉嚨不適等...
火要滅，壹定要找對方才能滅！張榮春副主任醫師提供了緩解各種上火癥狀的方子。看看妳是哪壹個，對照這個表格找找。
部門主任:楊曉明
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本文的參考資料:
①2065 438+2008年8月28日健康時報生活版第1534期“妳是哪種“上火”的人？”(楊崔玉燕東南大學附屬醫院)
②2014 9月01新民晚報《秋季養生:夏秋之交多酸少辣》