2、用眼時間，被迫學習、玩電腦、看電視、玩蘋果，近距離用眼時間在增加，遠距離用眼時間在減少。
3、飲食，垃圾食品、碳酸飲料、甜膩零食越來越多，新鮮蔬菜水果吃得少，加上抗生素奶、明膠果凍等有毒食物。
4、戶外活動，孩子的健康成長離不開跑、跳、蹦，現在孩子坐、躺的時間越來越多，活動的場地和時間越來越少。
所以，如果妳關心孩子的健康成長，最好想辦法增加那些正在減少的東西，減少那些正在增加的東西。
現在近視的人越來越多，而且越來越年輕化。青少年近視不僅影響學習生活，也讓家長擔憂。其實只要及時補充視力營養，是可以很好的防治青少年近視的。壹般醫生建議服用樂靜明目營養素，並用溫水送服。壹般7天左右就能看到變化。堅持服用壹段時間，可以保護視力，防治近視，提高青少年視力。