降血糖祛濕——蒲公英蘆筍茶；
(1)配方:蒲公英根、玉米須、人參根、玫瑰花瓣。
(2)功能:降糖祛濕，利水散結，去火消炎。
(3)練習:
1.蒲公英根洗凈，晾幹，炒熟泡茶備用。
2.取玉米葉包裹的玉米須，洗凈晾幹備用。
3.玉竹根洗凈，煮熟後晾幹，炒熟後泡茶備用。
4、野玫瑰花瓣自然陰幹，備用。
5.取玉米須1g，蒲公英茶0.5g，人參根0.5g，玫瑰花0.3g，粉碎後制成蒲公英蘆筍袋泡茶。
消脂祛濕——蒲公英荷葉茶；
(1)材料:蒲公英根、荷葉、玫瑰花。
(2)功效:降脂減肥，清熱利濕，去火解毒。
(3)練習:
1.將野生蒲公英根莖挖出來，清洗幹凈，焙幹泡茶備用。
2.荷葉洗凈，切碎晾幹備用。
3、野玫瑰花瓣洗凈，陰幹自然晾幹，備用。
4.取玫瑰花瓣0.3g、蒲公英根0.7g、荷葉2g制成蒲公英荷葉袋泡茶，每天取壹袋泡水泡茶。
是的。