廣東人在深圳這個城市經常發火。他們吃什麽可以降火？

飲食清淡，多吃新鮮蔬果，如大白菜、芹菜、苦瓜、苦菜、西瓜、梨、山竹等有壹定去火功效的蔬果。

多去戶外運動，提高免疫力，緩解自己的壓力。深圳的生活壓力比較大，長期壓力過大也會造成上火。

涼茶，如亦舒蒲公英根茶、菊花茶、金銀花茶等。，能經常祛火，防火效果好的還是蒲公英根茶。

上一篇:龍崗有哪些街道？

下一篇:夏天適合喝什麽粥？