壹、中藥的好處很多人選擇中藥是因為它的重要副作用很低。幾乎所有的中草藥都來自自然生長，大部分可以藥食同源，甚至可以在日常飲食中食用。如果和西藥相比，西藥多是用化學藥劑生產加工的，往往對人體有很大的副作用。而且中藥可以治本，中藥對身體的調理更深刻。比如治療感冒，中醫會調理體內的“氣”，氣血充足體質就會得到有效改善。這樣會讓我們感冒後好起來，不那麽容易生病。
二是藥三分毒。雖然中醫相對於西醫有很大的好處，但它是藥三分毒，中醫對身體並不全是好的。如果吃太多中藥，會導致營養補充過多，特別是對肝臟的代謝。比如肝火偏暖、濕氣重的人，就不適合用中藥調理，因為在補陽的過程中，中藥會參與循環和代謝，從而逃逸到肝臟。
三、正確使用中藥如果想讓中藥發揮最大功效，對人體影響小，就要註意服用方式。首先，妳要根據自己的身體狀況和體質選擇合適的中藥。中藥雖然是大補，但是妳要有針對性，不然會對其他器官造成負擔，而且要適度。如果為了速效而加大劑量，很容易造成負面影響。無論是哪種補充，都需要在醫生的指導下進行，所以要遵醫囑合理適量的使用中藥。