現代人很註重養生，經濟條件有所改善。每個人都希望自己能夠健康長壽，享受生活。養生是壹門很高的學問，壹定要科學養生。養生的方式是從飲食入手，補充食物滋養身體，再配合壹些適當的運動。
川貝母粉的功效
中醫是中國古代流傳至今的壹種文化。中藥是經過自然采摘、晾曬、風幹後形成的精華。不僅可以在身體出現問題的時候煮成藥湯幫助治療疾病，甚至在身體健康的時候也可以喝下去調理身體。中藥的品種很多，有些是專門入藥的，有些是日常飲食中會遇到的。
川貝母是大家熟知的中藥，相信大家都聽說過，甚至吃過。壹般是磨成粉，變成川貝母粉入藥。川貝母粉的功效也很大。川貝母生長在中國的青海、四川。它富含維生素、蛋白質和鉀。川貝母粉最大的作用是潤肺止咳，感冒時需要。我們聽說，川貝母霜就是以川貝母為主要原料，用來治療咳嗽和感冒的藥。那麽川貝母也有調節血壓的作用，非常適合高血壓患者，尤其是老年人。此外，川貝母還具有抗菌作用，有助於抵抗大腸桿菌，預防腹瀉。