將紅棗浸泡在水中
紅棗洗凈，放入熱水中煮熟。喜歡甜的可以加點冰糖。喝壹周可以增加血清蛋白，幫助妳排毒養肝。
紅棗煮粥
用銀耳和大米熬制紅棗，出鍋時加入冰糖，味道鮮美，潤肺。
酒浸大棗
選擇自己喜歡的白酒，再加入紅棗、人參、鹿茸、枸杞等滋補品，讓營養更容易溶於酒中，保持血管通暢。
清蒸大棗
只需將紅棗洗凈，放入蒸籠蒸15-20分鐘即可。特別適合老人和小孩，容易消化。
♀?紅棗美容
紅棗不僅是很好的保健品，也是很好的護膚品。含有豐富的維生素和礦物質，能滋潤皮膚，增強皮膚彈性，減少皺紋和斑點。