足部皮膚用熱水浸泡後，微血管擴張，血液循環增加，新陳代謝增強。人體各個器官在腳底、腳內外側、腳背甚至腿上都有特定的反射區。這些對應的區域壹旦受到刺激，就能激發人體潛能，調整失衡狀態，提高免疫力，增強體質，預防疾病，防止衰老。
秋季修腳註意事項:
足浴時註意溫度適中(40-45℃最佳)，不僅可以防止水溫灼傷皮膚，尤其是昏迷、生活不能自理的人，而且冷水對血管的收縮也有助於健康。最好是讓水溫根據腳的情況逐漸升溫。
飯前飯後30分鐘不適合泡腳。因為足浴時足部血管擴張，血容量增加，胃腸道和內臟的血液減少，影響胃腸道的消化功能。飯前泡腳可能會抑制胃液的分泌，不利於消化。飯後立即足浴會使胃腸道血容量減少，影響消化。
擴展數據:
不適合修腳的人:
1，懷孕或經期女性不適合修腳。因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激女性的性腺反射區，影響女性和胎兒的健康生育。
2.極度悲傷、極度喜悅、極度恐懼、極度憤怒等神經緊張的人或極度疲勞的人不適合修腳。這些人應該在心情平靜或充分休息後進行足療，這樣才能達到預期的效果。
3.餓了或者飽了的人不適合足療。因為足療會引起局部血管擴張，血容量增加，從而導致胃腸道等消化系統的血液供應減少，影響正常的胃腸功能。
人民網-泡腳有什麽好處和禁忌？
人民網-足療促進血液循環？七類人不適合足療。