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老鴨湯的功效與作用

鴨是水中之鳥,人們常說“雞鴨魚肉”,可見其在中國飲食中的地位。中醫認為其性涼,味甘鹹,有滋養脾胃、利水消腫的作用。

用老公鴨煲湯,醇香潤澤,味道鮮美,有滋陰補腎,益氣健脾的作用,不會燥熱。同時加入壹點瘦肉,不僅會讓湯汁更加醇厚,還能吸油,讓湯汁更加醇厚鮮美。

此湯為秋冬家庭湯,男女老少皆宜。同時是腰膝酸軟、手足失眠、更年期綜合癥等的調理湯。

老鴨湯的常見做法如下:

準備材料:老鴨、山藥、小蔥、鹽、黃酒、生姜、枸杞子。

先把老鴨和山藥洗幹凈。

2.將山藥去皮,切成滾刀片,用白醋浸泡在清水中,鴨子切塊後洗凈。

第三,準備小蔥,姜片,枸杞,黃酒。

第四,先將鴨肉放入鍋中用冷水焯壹下,然後撈起洗凈。

5.在砂鍋裏裝滿水,加入鴨子、蔥和姜片。

6.大火燒開後,撇去泡沫。

七、倒米酒。

八、蓋火煮10分鐘,然後轉小火煮壹個半小時。

9.之後轉大火,加入山藥。之後轉小火燉半小時。

十、最後加鹽調味。

十壹、加入枸杞後關火出鍋。

12.上菜後撒上蔥花。

人民網-今日湯|:老鴨湯

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