當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 各種米糊做法和營養百科

各種米糊做法和營養百科

營養米虎配方大全

第壹種:百合銀耳膏

材料:幹百合米10g白音兒65g水10g冰糖800ml用量。

(生產方法):

1.將幹百合、銀耳和大米浸泡過夜,

2.將銀耳、百合、大米洗凈,全部加入豆漿機中,加水800ml。

4.選擇糯米糊功能,加冰糖後完成。

第二類:紅棗燕麥糊

制作材料:大米30g即食燕麥30g紅棗25g幹百合15g冰糖20g水500ml。

1.百合曬幹,浸泡2小時後洗凈,紅棗洗凈去籽,用大米浸泡3小時後洗凈。

2.將除糖以外的所有材料加入豆漿機中。

3.選擇500ml米漿功能,壹鍵啟動,等待結束。

第三:花生芝麻醬

材料:大米,熟花生,36克熟芝麻,20克水,80克800毫升。

1.把米泡壹夜,然後洗幹凈。

2.在豆漿機中加入芝麻、花生、大米,加入800毫升水。

3.選擇糯米糊的功能,之後看妳喜不喜歡加冰糖。

第四段:小米棗泥

材料:小米和紅棗各90g,水800ml 9片。

1.將小米和紅棗浸泡3小時,

2.用篩子篩小米,

3.去掉紅棗的籽,

4.將小米和紅棗加入食品加工機中,加水。

5.打開糯米糊功能。

第五:核桃花生糊

原料:大米100g核桃25g花生25g。

1.將大米、核桃和花生洗凈。

2.將所有原料加入豆漿機至最低水位。

3.選擇米糊功能並開啟。

第六:紅薯米糊

原料:大米80g,紅薯50g,燕麥30g。

1.大米洗凈,紅薯切成小塊,燕麥片洗凈,

2.將所有原料加入豆漿機,然後加入最低水位1100ml。

  • 上一篇:酶到底是什麽?
  • 下一篇:為什麽很多女明星看起來不顯老?
  • copyright 2024偏方大全网