孕期喝蘇打水對身體有好處，因為平時吃很多肉、魚等酸性食物，要註意酸堿平衡。蘇打水是堿性的，所以經常喝蘇打水是有益的。
2蘇打水的功效和作用
1.蘇打水屬於弱堿性水，可自然形成或用機器快速溶解或用弱堿性泡騰片、蘇打泡騰片。
2.蘇打水對養胃有好處，因為蘇打弱堿可以中和胃酸。如果胃酸分泌低，長期喝蘇打水也會造成危害。
3.蘇打水有助於緩解消化不良和便秘的癥狀。
4.美容:蘇打水有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。檸檬+蘇打水:有助於刺激食欲，防止皮膚老化，美容養顏。
懷孕期間的3個註意事項
1.戒煙戒酒
酒對精子的傷害早已為人所知，煙霧中的許多有害物質也能殺死精子。懷孕前至少3個月停止飲酒和吸煙。
補充葉酸
葉酸對嬰兒的健康發育有很大的作用。缺乏葉酸可能會導致胎兒大腦發育不完全或畸形，所以女性在懷孕的前三個月應該攝入足夠的葉酸。
適當鍛煉
運動是壹項長期的功課，長期久坐會導致淋巴或血液栓塞，所以輸卵管不通有懷孕計劃的女性，每天要堅持運動30分鐘左右。
確保睡眠
每天保證充足的睡眠，否則妳的免疫系統會受到影響，激素分泌會被打亂，不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
盡量少吃垃圾食品，比如油炸燒烤，多吃蛋糕、巧克力等高糖食物。
4個健康小貼士
懷孕期間可以喝蘇打水嗎？本文將在此為您介紹。喝蘇打水對妳的健康有好處。如果覺得蘇打水不好，可以加點蜂蜜和檸檬，既好吃又有營養。