為什麽從12睡到6: 30？妳加班嗎？還是熬夜學習？反正12: 30到6: 30睡眠時間肯定不夠。而且第二天應該不會太好，應該會頭暈，很累。其實之前去醫院咨詢的時候，醫生跟我說，嗯，最好10點半睡覺，然後第二天7點起床吃早飯。有些人起床晚了，跳過了早餐這壹步，真的不好，不健康。所以如果能早睡，壹定要早睡，不要熬夜，那樣會引起很多並發癥。如果他們能在10: 30睡覺，7: 00起床，他們會有充足的時間睡覺，他們壹天會有很多空閑時間，他們會覺得他們的生活會變得充實。可能妳的12是中午還是晚上？從中午12睡到6: 30，作為午休，時間太長，對健康不夠。有時候，越睡越困，越沒精神。
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