冬天吃什麽肉？推薦4種冬季養生肉。

冬天吃什麽肉？羊肉原料介紹羊是純草食動物，所以羊肉比牛肉嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，磷脂多，脂肪少，膽固醇比豬肉牛肉少。是冬季防寒保暖的美味食品之壹，可以收到1的進補和營養分析。冬天經常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，還可以增加消化酶。2.羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、脘腹冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄及各種虛寒疾病大有裨益；具有補腎壯陽、補虛溫的作用，適合男性經常食用。相關人群壹般人群可以吃1，適合體虛胃寒者；2.發燒、牙痛、口舌生瘡、咳嗽黃痰等上火癥狀不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他傳染病及發熱者不宜食用。食療甘、熱，入脾、胃、腎、心經；溫養脾胃用於治療脾胃虛寒引起的惡心、消瘦、畏寒；溫補肝腎，用於治療腎陽虛引起的腰膝酸軟、體虛乏力、冷痛陽痿；補血溫經用於產後血虛寒經引起的腹部冷痛。中國古代醫學認為，羊肉是滋補元陽、益精血、治肺虛、益勞損的佳品，是極佳的溫補強壯劑。