1.紅薯:富含維生素A、維生素C和纖維素，有助於增強免疫力，促進消化。
2.紅棗:富含鐵和維生素c，有助於補血，提高免疫力。
3.雞湯:含有豐富的蛋白質和營養物質，有助於增強體力，提高免疫力。
4.紫菜:含有豐富的碘和鈣，有助於促進骨骼發育，提高免疫力。
5.花生:富含蛋白質、脂肪和維生素E，有助於增強體力，提高免疫力。
6.紅棗糯米粥:含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素B，有助於增強體力，提高免疫力。
7.菠菜:富含維生素A、維生素C和鐵，有助於增強免疫力，促進消化。
8.雞蛋:富含蛋白質、脂肪和維生素D，有助於增強體力，提高免疫力。