2.抵禦寒冷。妳需要抵禦冬天的寒冷。適量枸杞可在酒中浸泡7天後飲用。最好用白酒，既能提高體內的陽氣，又能避免陽氣過盛，上火。
3、美白養顏，延緩衰老。女性常喝枸杞茶，可以美白養顏。枸杞中的維生素C、β-胡蘿蔔素和鐵的含量高於橙子、胡蘿蔔和牛排。天然β胡蘿蔔素可以抗衰老，抗癌，防止陽光對皮膚的傷害。
擴展數據:
壹年四季吃枸杞，人能與天地同生。說明枸杞壹年四季都可以經常吃，有延年益壽的作用。不過枸杞雖然好，但並不是人人都適合，也有它的副作用。枸杞“外邪實熱、脾虛濕盛、泄瀉者禁用”，“陽虛陰虛精滑者慎用”。即脾胃虛弱、腹瀉、炎癥、發熱的患者不宜亂吃枸杞，否則不但不滋補，反而有害健康。可見枸杞泡水有很好的保健功效。但枸杞有很強的暖身作用。有高血壓、過於急躁的人，或者平日吃肉多的人，最好謹慎食用枸杞。
央視-枸杞泡水:冬天禦寒，春天明目