基本解釋:指以保健益壽為目的的修養身心的方法。
單詞的單獨解釋:
健康:1。維持生命；謀生。2.照顧好自己的身心，讓自己活得更久。3.養動物。4.意思是駐紮在物產豐富，生活便利的地方。5.生育。
自我修養:
修身養性:就是凈化凈化自己的心靈。滋補:是保護自己的天性不受損害。通過自我反省和觀察，身心可以達到壹種完美的狀態。個人修養不僅充滿了做人、修身、處世的智慧，還包括始終有壹顆平常心去應對日常的煩惱和不幸。