內容預覽:
紅袖|話|情|小|說道
每個人的體質都不壹樣。簡單來說，有冷，這是介於兩者之間的正常體質。因為這種差異，養生和治療的方法會在不同的人身上引起不同的反應。比如對很多人來說，效果非常明顯，很多困擾身體多年的小毛病都消除了，但對另壹些人來說，卻出現了上火、失眠等現象，甚至效果甚微。所以，想要找到壹些有效的養生方法，與其削足適履，不如認真研究自己的日常生活，從自己已有的生活經驗中尋找總結，更為有效。
當然，如果妳能深入了解自己的體質，不僅可以找到最適合自己的養生方法，還可以有選擇地從別人那裏吸收很多行之有效的養生經驗為己所用。那不是更快更容易嗎？
但是，對於我們這些普通人來說，有沒有辦法知道自己是什麽樣的體質，什麽樣的飲食和養生方法才能真正讓自己壹生無憂呢？
這個話題真的很復雜。對於我這個中醫的終端生來說，為患者開養生祛病藥方時需要考慮的因素...