女生每個月總有那麽幾天，愛通發脾氣。宮寒，月經也洗不幹凈。今天分享四種經期必喝的花茶。月經來了，姐妹們要好好照顧自己。
壹、月經前壹周喝陳皮玫瑰花茶。
陳皮1片？五朵玫瑰？龍眼4？2顆紅棗
生理期前，很多妹子容易煩躁，胸口疼。壹杯陳皮玫瑰花茶，助妳舒肝理氣，月經更順暢。
第二，經期喝生姜、大棗、桂圓茶
生
女生每個月總有那麽幾天，愛通發脾氣。宮寒，月經也洗不幹凈。今天分享四種經期必喝的花茶。月經來了，姐妹們要好好照顧自己。
壹、月經前壹周喝陳皮玫瑰花茶。
陳皮1片？五朵玫瑰？龍眼4？2顆紅棗
生理期前，很多妹子容易煩躁，胸口疼。壹杯陳皮玫瑰花茶，助妳舒肝理氣，月經更順暢。
第二，經期喝生姜、大棗、桂圓茶
生姜3？2紅棗桂圓4？五朵玫瑰？紅糖適量
生理期到了，感覺渾身無力就要通了！壹杯姜棗桂圓茶，幫妳暖暖身子，疼痛消失，整個人都好了。
第三，在月經結束時喝桑葚玫瑰花茶
超過5朵玫瑰？桑葚10？枸杞10
生理期過後很容易感到腰酸不適。喝杯桑葚玫瑰花茶，幫妳把月經安排幹凈，恢復好氣色。
四、排卵期日常飲用山楂玫瑰花茶
五朵玫瑰？山楂3？枸杞10
山楂玫瑰花有很好的祛瘀功效。平時多吃點可以保護我們的卵巢，喝點女生的肌肉。
這些花茶搭配簡單，容易沖泡！味道也很棒，不喜歡水的時候可以喝！保持妳的月經期是非常重要的。姐妹壹定要愛自己。月經正常，女生也能健康美麗。