以壹套龍身蛇形太極拳為例，它既有太極拳的攻防含義，又有養生作用。在運動的手、眼、體動作上也是獨樹壹幟，在外貌、說話、理論、人體工程學等方面都有不同的特點。那麽這就是拳擊和其他拳擊的明顯區別。
就練習者學習武術而言，要根據自己的需求進行區分和學習。比如想學防身術格鬥，壹般建議學散打，截拳道等對抗性直接格鬥項目。然後，如果妳想健身，妳可以學習心靈六合拳，太極拳等，或者健身氣功如八段錦，易筋經。
最後我想說，武術的形成和起源是因為整個大民族團結的多元化因素，所以有很多觀點，有好的，有不好的，也有偏執於自己壹家的。其實他是基於整個民族的原始沖突與融合，在沖突中融合，而武術是由民間、官方等諸多因素組成的。所以我們總結出中國武術歷史悠久。因為它確實博大精深。但是大多數人對這個問題感到困惑。武俠其實是壹個可以深入人心，可以通俗易懂的話題。但由於教育背景和文化水平的不同，也成就了武術的各種奇形怪狀。事實上，武術是中國傳統文化的重要組成部分。