1.保健:枸杞茶能為身體提供壹定的營養，具有保健養生的作用，有助於調節體質，補益身體。
2.改善疲勞:枸杞茶具有益氣、涼血、生津的功效，能改善人體疲勞乏力，提高身體活力和抵抗力。
3.降血糖:枸杞茶可以降血糖，對糖尿病患者有壹定的輔助治療作用。
4.提高免疫力:枸杞茶富含多種營養成分，能提高人體免疫力，抵禦疾病和病菌的入侵。
枸杞茶的缺點:
1.消化不良:過量飲用枸杞茶可能會引起消化不良，如腹脹、腹痛等。
2.藥性不適用:枸杞茶是藥食同源的食品，所以不適合所有人群，比如孕婦、哺乳期婦女、感冒發燒的人等等。
3.與藥物的相互作用:枸杞茶可能會與某些藥物發生相互作用，導致藥效降低或增強，因此患有疾病和服用藥物的人應謹慎飲用。