枸杞、蓮子、黑棗在泡茶中有什麽作用？

疾病分析:您好！枸杞、蓮子、黑棗都是中醫臨床常用的上品藥材，也是人們經常用來保健的好食材。建議:枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神，潤肺止咳；蓮子能清心、健脾、止瀉、養心安神；補中益氣；黑棗具有健脾和胃、滋陰養血、養心安神、緩和藥性的功效。三味藥合用泡水代替茶水，應該是養心安神、補腎健脾的好保健飲品。根據自己的體質來搭配各自的劑量才合適。