配料:紅豆、小米、綠豆、黑豆、黃豆、蕓豆。
功能:此粥能清熱解毒，利尿，降血脂，潤腸理氣，補充人體營養。
據《本草返老還童》記載，紅豆“清熱涼血，利尿通經，潤腸理氣”。
據《滇南本草》記載，小米“主養陰，滋腎氣，健脾胃，溫中”。
據《本草綱目》記載，“常吃黑豆，不會生病”；綠豆肚子厚。作為枕頭，明目，治療頭風引起的頭痛。擺脫嘔吐。治痘毒好消腫。"
大豆具有補氣養血、健脾寧心、補虛開胃、利腸利水、潤澤肌膚、烏白肌膚的作用。
蕓豆具有溫中降氣、益腸胃、止呃逆、補腎大補元氣的作用，是滋補和食療的佳品。