女人需要吃的第1朵花是菊花，多為黃色和白色。我這裏說的是黃菊花。女性每日用黃菊花泡水2-3杯，可疏散風熱，清熱護肝。當然，菊花也可以和枸杞、苦瓜片壹起泡，可以保證女性日常排便更加順暢。
女人需要吃的第二種花是桂花。相信很多人都吃過桂花糕，但是因為桂花被做成糕點食品，所以使用量會減少，因為桂花糕大多是甜的，不僅起不到桂花的作用，還容易導致蛀牙。所以，吃桂花不如吃桂花糕。單吃桂花不僅能養胃，還能溶解口腔中的痰液，還有生津止渴的作用。如果女性長期服用，不僅可以解決。
女人需要吃的第三種花是茉莉花。相信很多人都喝過茉莉花茶，但是單獨吃茉莉花茶更有用。對於女性來說，多吃茉莉花可以緩解女性皮膚幹燥的問題，還可以讓女性的神經更加放松。而且茉莉還有止咳的功效，非常適合女性在秋季使用。
女人需要“吃”的第四種花是玫瑰，尤其是那些年紀大的女人更適合“吃”玫瑰。畢竟玫瑰可以緩解女性的焦慮，降低抑郁的概率，而且玫瑰還可以調節女性內分泌失調的癥狀，讓女性保持年輕，延緩衰老。