首先，如果我們在日常生活中長期吃大魚大肉，對身體是有害的。這是因為如果我們長期吃肉，我們體內的血液濃度會變得非常高，對我們的健康也非常有害。其次，如果我們在日常生活中經常吃肉，會引起身體的壹系列問題，這對我們的健康非常不利。而且如果長期吃肉，會讓我們過於肥胖，對我們人體非常不好。
其次，有壹些朋友在日常生活中經常吃素。他們認為長期吃素對身體有很多好處。雖然長期吃素可以預防壹些心腦血管疾病，但是如果我們長期吃素，身體吸收的營養就無法平衡，就會導致免疫力迅速下降，出現貧血的癥狀，甚至可能會加速身體的衰老，對身體也是非常不利的。
所以我們在日常生活中最好選擇均衡的飲食，吃飯的時候不要太挑食。只有在日常生活中均衡飲食，才能讓我們的身體更健康，吸收各種營養。讓我們的身體越來越強壯，所以在日常生活中壹定不能挑食。