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養生火鍋的做法,如何吃好養生火鍋,養生火鍋

1,俗話說:“無雞不香,無鴨不鮮”,所以家裏燉湯壹般用雞、鴨、豬骨、牛骨。

2.燉湯的時候用冷水慢慢燉,食物的營養和味道。冷水要沒過肉的表面,加點料酒,去除腥味。(只燉可以不用蔥、姜等調料,保證老湯味道醇厚)。

3.水開後撇去油膩浮沫,再用小火燉至骨酥肉爛。這時,香味撲鼻。

4.燉好後,將湯汁分泌出來,用布過濾雜質,冷卻後刮掉上層的凍油;

5.再把湯煮開,加入打碎的蛋清,澆蛋清時,邊澆邊攪湯,使之充分融合。這壹步的目的是讓湯汁變得更濃更乳白色,實現湯汁鮮白的效果。

這樣,老湯就做好了。老湯做好之後,清湯火鍋的底料配置就簡單了。取出壹部分高湯備用,選擇花椒、大料、花椒、桂皮、砂仁、丁香、陳皮、草果、茴香、山奈、桂皮、鮮姜、鹽、糖等調料適量,用紗布包好,放入高湯中,再加入蔥、姜、蒜等調料煮沸,即可做出清湯火鍋底料。

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