中年男性養肝需要註意的問題有很多。運動時，他們也要避免過度運動。過於激烈的運動會導致中年男性陰血流失過多，對肝臟造成嚴重傷害，同時也要避免情緒過度壓抑。因為人到中年，調節情緒是養肝的關鍵。如果他們在生活中遇到不順心的事，也要放開壹點，少喝壹點。很多男人應酬多，喝酒少。
中年男性肝臟不好的影響有很多，會對人的脂肪代謝產生很大的影響，而中年男性肝臟功能不好會影響蛋白質合成，會引起胸腹水，肝臟功能不好還會使患者容易出現空腹低血糖，同時肝臟不好還會導致患者內分泌失調，逐漸降低人的免疫力，嚴重影響肝臟的解毒等功能。所以中年男性肝功能不好，會嚴重影響正常生活，有時還會影響。？