1，李靜湯最好現喝，或者十分鐘後再喝，避免水果因接觸空氣而氧化；生產數量應在當天完成。如果要長期保存，要放在密閉的容器裏，放在冰箱裏冷藏。最好隔夜喝。
2.初次嘗試自制李靜湯時，可以取四五種蔬菜水果，各配50-100 ml礦泉水，開始李靜湯的精致生活。可以少放蔬菜，多放水果，比如芹菜、胡蘿蔔或者西紅柿，每天輪換著吃。而且，不管加什麽水果，記得加香蕉。香蕉可以讓湯味道更好。如果擔心胃寒，可以加姜片、黑白芝麻或者炒糙米。最適合早餐。
3、水果最好帶籽煮熟(當然菠蘿要去皮)才能獲得完整的營養。
5.如果喜歡甜的水果，可以多加或少加幾種，如香蕉、葡萄、芒果、獼猴桃等。
6.冬天可以用溫水調理。
7.能量湯裏的泡沫對人體來說是很好的酵素，不要扔掉就扔掉。
只有均衡、多樣化地攝取健康的全食物，才能充分發揮均衡營養的綜合效應，為自身健康打好基礎，是增強免疫力、對抗疾病的最佳途徑。
參考資料:
京麗堂-百度百科