第壹，少吃動物油。
大家都知道，人在生活中經常吃動物油，會引起高血脂。正是因為動物脂肪容易造成膽固醇偏高的情況，所以在生活中壹定要多註意，讓自己多吃植物油，這樣身體才會更健康。
當我們經常食用壹些動物脂肪時，會對我們的健康造成嚴重的隱患，還會給人帶來尿毒癥的風險。所以，想要在生活中避免尿毒癥，就要少吃動物脂肪。
第二，少吃高磷高鉀的食物。
這取決於我們在生活中有規律的飲食控制，為了有壹個好的狀態，平時壹定要少吃香蕉、土豆、動物內臟，這些都是鉀、磷含量較高的食材。同時，如果我們在生活中吃的多了，也容易降低人體的免疫力，最終引發疾病。為了我們的健康，我們必須控制消費。
第三，少吃鹽
鹽在我們的生活中起著非常重要的作用，但鹽的攝入量必須適當控制。只有這樣，我們的身體才能得到有效的保護，才不會造成高血壓的危險。
如果壹個人攝入過多的鹽，會對身體產生不良影響，甚至帶來並發癥的可能。