公認的最佳方式是精神健康——禪心。
內心的寧靜
愛永遠在那裏
孔子說:仁導致長壽。
也就是說，對憤怒慷慨的人會活得更久。
說話簡單無聲的人會活得更久。
善良善良的人會活得更久。
壹個人對智明漠不關心
可以寧靜致遠
不滿足於外在的利益
不要為自己悲傷
心平氣和。
身體自身的免疫力
補償力
得到康復的最佳組合。
各種功能的陰陽平衡
和諧運作
精煉的
空氣
上帝
線條
達到最佳水平
少抽煙，少喝酒，多吃清淡，少吃油膩，多運動。