保健可以經常按摩足三裏嗎？有什麽效果？

足三裏是壹個重要的穴位，可以防治多種疾病，強身健體。足三裏是抗衰老的有效穴位。經常按摩這個穴位，對抗衰老、延年益壽大有裨益。足三裏是“足陽明胃經”的主要穴位之壹，是強身健體的大穴位。中醫認為，按摩足三裏具有調節免疫、增強抗病能力、調理脾胃、補中、疏通經絡、祛風除濕、扶正祛邪的作用。建議可以經常按摩足三裏，達到保健的效果。