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長壽老人常說吃點天然野菜能強身健體,補腎養血,勝過吃十斤肉。

地膚

掃帚能強身健體,補腎養血,利尿明目,有溶解尿酸的作用。適用於尿酸過多的疾病,如尿路結石、黃疸後皮膚瘙癢、尿酸性痛風等,也可用於夜盲癥。還可用於治療肝虛視物模糊,可用於治療疝氣、痔瘡、癰等。農村的長壽老人最多吃這種野菜,經常說吃它勝過吃十斤肉。

黑杵

黑柿子是農村不常見的野生水果。口感綿軟,入口即化,維生素含量高,口感類似巧克力醬,具有很高的營養和藥用價值。它比普通水果含有更多的維生素和糖分,維生素C的含量是普通柿子的兩倍。它被稱為液體黃金。

四棱豆

四棱豆富含蛋白質,能維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。降低血壓,緩沖貧血,有利於生長發育。富含維生素E,維生素E可以提高生育能力,保胎,改善血液循環。

妳見過這幾種野菜嗎?妳家鄉有嗎?

(以上圖片均來自網絡)

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