就是因為每個人的基因不壹樣，有的人體弱多病，通過後天的努力可以延年益壽。只有正確對待養生，才能預防突發疾病，對身體健康起到良好的作用。
通過養生，完全可以提高自己的生活質量，也可以在生活中養成良好的生活習慣。只要有這樣的想法，養生就能起到延年益壽的作用。
隨著人口老齡化越來越嚴重，很多人開始註重保健。只有用正確的態度對待它，保健才能繼續。