陳式太極拳(洪牌)是太極拳宗師洪所創，是太極拳傳統五大拳種之壹。洪式太極拳細膩輕盈，委婉含蓄，細致感人，雍容華貴，盡顯處女之身，蘊含金剛之力，不經意間開合有致。拳架緊湊細致，立足於戰鬥進攻的實用性，圓潤生動，留連處氣勢磅礴。從多國太極的先例出發，不偏不倚，沒有過錯。爆發的時候就像壹根竹子。中性平衡河剛開的時候，鍛煉者的身體紡錘體是靠頂力支撐的。無論關鍵點和受力點如何變化，平衡都可以及時得到維持或恢復。獨創“螺旋運動”，講究動作的方向，角度的緊密配合，不偏不倚，不出差錯。強調文化與戰鬥的融合，引入融合，文化即戰鬥，戰鬥即戰鬥。陳式(洪派)太極拳的舉糞坑核心招式，贏得了太極拳的深沈、正統、獨創。陳石(洪派)太極拳正宗教學示範，標準套路設計，核心二十四式，全程練習，連招，壹氣呵成，精細講解，循序漸進。二十壹種物理攻防技巧，招數有要領，名師指點，無壹遺漏。正宗功法，第壹個出來了。全國推手冠軍，全國蔻馳，太極門派。郭老師親授秘技，全程親授。壹步壹步示範，壹步壹步來。從身體姿勢要領、基本功到標準套路，都有詳細講解，深入淺出。核心是二十四式，化體結合，招式簡潔，強身健體。
陳式(洪派)太極秘傳武術，正宗武術。首次由太極拳陳式(洪派)第四代正宗傳人郭親自授牌，中國五大名太極拳之壹，詳細解析基本招式和24個簡單核心招式，套路精準，感情淳樸。
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