春天萬物重生，吃了細菌容易引起腸胃不適。這個時候適合吃木瓜。木瓜中含有壹種酶，可以消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，健脾消食，所以可以保護腸胃，增強腸胃的免疫力。兩個蘋果
蘋果是我們經常吃的壹種食物，芳香誘人，開胃消食。蘋果富含人體所需的各種營養物質，有利於生長發育。可以增強記憶力，緩解疲勞。春天多吃蘋果可以祛除春困。3顆櫻桃
櫻桃是春季滋補水果的首選。其性溫和，味甘微酸，具有調中、健脾開胃、祛風除濕的功效。櫻桃營養豐富，經常食用還能為身體補充鐵質，具有預防貧血、皮膚紅潤的功效。4根香蕉
冬去春來，很多人容易失眠、抑郁、厭食。這個時候吃香蕉可以緩解精神緊張，緩解心理壓力，安神定誌，而且香蕉含有豐富的纖維，可以刺激腸胃蠕動和醋排便。
5個葡萄柚
柚子味道酸甜，微苦，富含維生素C等營養成分。因為柚子性寒味甘，有生津止渴、開胃降火、化痰止渴的作用。是春季降火必不可少的佳品。
6榴蓮
榴蓮是壹種營養豐富的水果，具有開胃、增進食欲的功效。榴蓮含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，其豐富的蛋白質和脂類物質對身體有很好的滋補作用。春天每天吃榴蓮，可以增強人體免疫力，減少疾病的發生。