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夏季如何養生,夏季養生茶配方大全

夏季保健茶配方養肝茶

功效消除疲勞、口苦、幹燥,保護肝臟。

配料:白術、茯苓、白芍、甘草、扁豆、黃芪、三枚紅棗、三片生姜。

做法:將食材放入鍋中,加入四碗水(水必須蓋過藥材),用小火煮至壹碗水。

濾渣取湯,早晚各壹次,溫飲。

夏季保健茶配方淡雅美容茶

具有去油解悶、清脂通便、利尿消腫的功效。

材料:川貝、陳皮、薏苡仁、山楂、玫瑰、三錢和烏梅。

做法:將所有材料放入鍋中,倒入1500㏄的水,用大火煮至水沸騰,然後轉小火繼續煮約15分鐘。

飲用方法應為日常飲水和溫飲。

PS。孕婦和小孩不宜飲用!

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