玫瑰花茶，不要喝多了，因為氣虛。
健康的生活需要妳不斷的努力，而生活中最好的東西就是及時的呵護。玫瑰花茶有解郁、理氣清熱、安神養顏的作用。但胃寒腹瀉者不宜服用。經常感到疲勞、氣虛的人不宜多喝。
最佳飲用方法:用熱水沖泡10幹玫瑰花，可配蜂蜜。
人參茶，高血壓少喝。
喝茶要根據自己的實際情況，不要盲目喝茶。人參雖然貴，但是泡茶相對便宜，所以人參茶很受人們的歡迎。人參茶適合中老年人飲用，能調節身體機能，補益氣血。但陰虛火旺、手足發熱者不宜服用。高血壓或頭痛的人也最好不要喝酒。
最佳飲用方法:每天壹杯即可，連續三天之後停飲三天，可以代謝掉體內累積的藥物成分。
菊花枸杞茶，胃寒時少喝。
生活中會有很多種茶，但也要註意自己適合什麽樣的飲食。菊花和枸杞組合泡茶(保健茶)，具有滋陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，特別適合長期坐在電腦前的白領和學生飲用。但菊花性涼，以下幾類人要慎喝:胃寒者、腹瀉虛弱者。
最佳飲用方法:菊花五六朵，枸杞五六朵，開水沖泡，每周2-3次。
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