來例假的時候喝紅糖水有什麽好處？

經期喝紅糖有什麽好處？大部分女性在經期都會感到不適，而紅糖有活血行氣的作用，可以緩解經期不適，大部分女性都是寒性的。紅糖可以幫助女性順利度過月經期，老壹輩的女性也喜歡喝紅糖水，所以這個習慣壹直流傳下來。事實上，雖然紅糖因為含糖量高可以祛寒，但長期食用也有發胖的風險。例如，如果妳有月經痛，妳可以適量喝壹些紅糖，然後在睡覺前用沈復花加熱水。