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黑豆健康豆漿做法大全

黑豆保健豆漿的實踐。

黑豆、黃豆浸泡壹天,放入豆漿機中加水至水位。按下豆漿鍵,制作好,倒入碗中,加入適量的糖攪拌均勻後飲用。個人覺得豆子是不能泡的。我壹般不過濾豆渣。我壹起喝,豆渣也很不錯。還有壹種浪費東西的方法,但是營養不流失。就是用老式豆漿機把泡好的豆子用水打成漿,然後濾出汁液,倒入鍋裏大火煮,煮開後撇去浮沫,小火慢慢煮。這樣豆漿不流失營養,口感更好。

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