水分
巨大的
虛寒體質的人不宜多喝大米粥。
小米很滋補。
脾胃不好的人可以多喝小米粥。
介紹壹下小米地瓜粥。
玉米
有間
腸胃
的功效
增加胃腸蠕動
可以緩解
便秘
黑米
應該很難做。
所以最好和別人壹起煮黑米
德米（女子名）
配美白粥。
我建議妳喝了它。
約伯眼淚的種子
加入百合粥
這個美白效果很好。
但是薏米怕冷。
不要用米飯做飯
這使得濕度更大。