人參玫瑰花茶:人參有健脾益氣、滋補肝腎的功效,而玫瑰花能活血化瘀、美容養顏。兩者結合可以改善膚色。
烏龍茶:烏龍茶不僅能增強人體免疫力,還能抗氧化、降血脂、減肥,還有美容養顏的功效。喝壹杯烏龍茶會讓妳的皮膚更加細膩有光澤。
菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、降火除煩、止渴潤肺的作用,能舒緩身心,改善面色。但需要註意的是,菊花茶有壹定的涼性,不適合虛寒之人。
壹般來說,改善氣色需要結合飲食、運動、作息等諸多因素。適當飲用上述茶葉和健康的生活方式可以達到更好的效果。