健康中心的有氧搖擺機有什麽用途？

在身心得到放松的情況下，孟海有氧搖擺機輕快地擺動妳的雙腳，帶動妳的臀部、腰部、胸部、頸椎、脊柱，拓展心肺活動，使妳所有的肌肉和骨骼得到充分的有氧和充分的鍛煉。科學實驗證明，做15分鐘有氧搖擺運動，可以達到走10000步或慢跑100分鐘的運動效果。

蕩秋千運動能促進心肺功能，給全身所有細胞輸入新鮮氧氣，使停滯、呆滯的血液快速循環，排除體內堆積的有害物質，使人的血液供應通暢、容光煥發。