1，降血脂血糖。色海黃金米油中含有的谷維素、維生素E、卵磷脂、谷甾醇等天然活性成分，能降低血脂含量，使血清低密度脂蛋白與高密度脂蛋白的比例合理，具有降血脂的作用。
2.補充維生素B元素。硒海金米油米油富含B族維生素，有預防腳氣，消除口腔炎癥的好處。