姜蜜可以壹起吃。生姜蜂蜜水有補中、和胃、暖胃的作用，對防治老年斑、咳嗽、宿醉也有幫助。蜂蜜和生姜壹起吃有壹定的補益氣血的作用，但是不能喝的太快，不然肯定會上火。如果體質太熱就更明顯了。
根據蜂蜜的種類不同，有涼性、中性、溫性。棗蜜是溫熱的蜂蜜，吃太快會上火，但是溫熱效果很好，對手腳有很好的作用。
姜是熱的。如果身體虛弱，吃壹點姜就會上火，口腔容易出現潰瘍。
早餐吃生姜蜂蜜是很好的保健食品！生姜搗碎汁加蜂蜜，稍加加熱，對治療咳嗽非常有效。
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